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Ganancia de fuerza y masa muscular : Numeros estudios han demostrado que el entrenamiento con BFR puede producir mejoras significativas en la fuerza muscular y la hipertrofia, incluso con cargas más bajas. Esto es especialmente relevante en el Rugby, donde la fuerza y la potencia son fundamentales para el rendimiento en el campo de juego (Slysz et all., 2020)
¡ Descubre cómo el BFR ha cautivado la atención de la prensa escrita y la televesión de Chile, Convirtiendose en una tecnica multifacetica revolucionaria!
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